Gesundheitssport im Turnverein Roringen

Kursbeschreibungen:
Bewegungskurs nach Pilates

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierte, die Rückenproblemen vorbeugen wollen. Haltungsprobleme werden verbessert, Körperbewusstsein entwickelt und die Funktionalität des Körpers erhöht. Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt, den Körper zu kräftigen und zu dehnen sowie dabei die richtige Ausrichtung und Balance zu finden. Der Schwerpunkt des Trainings liegt im sog. „Powerhouse”, damit sind die Bauch und Rückenmuskeln gemeint. Für Pilates gehört Denken und Trainieren zusammen. Seine Leitthese:
„Es ist der Geist, der den Körper formt.”
Langsame und kontrollierte Bewegungsabläufe sowie bestimmte Atemtechniken führen dem Körper Energie zu. Dies ist ein Präventionskurs und richtet sich an gesunde Menschen.

Aerobie/Step-Aerobie als Herz/Kreislauftraining:

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierte, die ihre Ausdauer verbessern wollen. Dies ist ein Präventionskurs und richtet sich an gesunde Menschen. In diesem Ausdauerkurs wird 60 min. die aerobe Ausdauer mittels leichter Aerobic oder Step-Aerobic-Choreographien trainiert.
Dem Herz-/Kreislauftraining wird im Gesundheitssport der höchste Stellenwert zugesprochen. Daher hier ein Kurs zum auspowern - aber im richtigen Belastungspuls. Pulskontrolle während der Stunde erfolgt mehrmals.

Seilspringen einmal anders... / 28.01.06

Vereinsmeisterschaften der Rope Skipper

Am 28. Januar 2006 hatten die Rope Skipper ihre erste Vereinsmeisterschaft. 8 Teilnehmer stellten sich dem Schiedsgericht.

Mit ihren speziellen Rope Skipping Seilen hatten alle 4 Prüfungen zu bestehen. Nach Festlegung der Startnummern und Vorstellung den Zuschauern gegenüber, gingen die Mädels in die Aufwärmphase.

Die Aufregung stieg und spätestens nach den ersten 30 Sekunden auf der Wettkampffläche war auch der Puls in Form. Es hieß in jeweils 30 Sekunden drei Disziplinen zur erfüllen. Als erstes waren die "speeds" (schnelle Laufsprünge) zu absolvieren. Als zweite Disziplin folgte der "side straddle" (Hampelmann) und als dritte Übung der "criss cross" (Springen mit gekreuztem Seil). Acht Augen, denen nichts entging, zählten genau, wie viele Sprünge die Athleten zeigten. Nach 30 Minuten war der erste Berg für die Rope Skipper geschafft.

Die Zuschauer, Sportler und Schiedsrichter gönnten sich eine kurze Pause mit Kaffee und Keks, bevor es zur Pflichtübung kam. Die so genannte Compulsory umfasst 40 Sprünge, die in einer bestimmten Reihenfolge gesprungen werden müssen.

Nicht zu vergessen ist bei dieser Sprungfolge der Gesamteindruck der Leistung, die Seilführung, die Ausführung, das Tempo und und und....... zum guten Schluss gab es eine Gesamtpunktzahl!

Nach 1,5 Stunden stieg für die Rope Skipper die Aufregung noch einmal. Da blitzen Pokale, Medaillen und tolle Urkunden ....... und wer hatte sie verdient? Verdient hatten alle die Pokale. Es ist erstaunlich und bewundernswert was unsere Mädels in einem dreiviertel Jahr gelernt haben.

Zum guten Schluss entschieden dann aber die Punkte:

Am Abend gehörte das DGH dann noch einmal den Rope Skippern. Zu einer Meisterschaft gehört natürlich auch eine Meisterschaftsfeier. Von 19.00 - 21.00 Uhr tanzten und spielten die Kinder um die Wette.

Mit Lichtorgel, Kindersekt, Knabberkram und super Discomusik hatten die Kinder sichtlich ihren Spaß!

Vielen Dank an Nils-Christian Schwarz und Kathrin Kahlert für die tolle Vorbereitung, an die anderen fleißigen Helfern und an unseren Vorstand, der uns diese Meisterschaft ermöglicht hat.

Astrid Reinhardt

Kinder Sommer Programm / 18. bis 22.07.05

Wann wird' mal wieder richtig Sommer...

...das Wetter hat die Kinder nicht gestört. Vom 18. - 22.07.2005 hat auf dem Sportplatzgelände eine Ferien-Freizeit -Woche für unsere Schulkinder stattgefunden... Nils-Christian Schwarz hat in seiner Spielekiste gekramt und hat neben vielen neuen auch allerhand alt bewährte Spiele mit 11 Kindern gespielt... da kam Logik, Ausdauer, Konzentration, Spannung - aber vor allem Spaß - nicht zu kurz... an Donnerstag wurde zum „Fast-Abschluss” noch zusammen Abendbrot gegessen. Die Kinder haben es sich mit Bratwurst, Pommes, Salat und Limo gut gehen lassen...

Nach 1 Woche Spiel und Spaß hat eine tolle Gruppe, ein tolles Team - in der Hoffnung auf eine Wiederholungsveranstaltung in den nächsten Ferien - tschüß gesagt...

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vielen Dank an Astrid Reinhardt für den Text und für die Bilder

Sportwochenende / 09. u. 10.07.05

Unser Sportwochenende 2005

Ein Wochenende im Juli voller sportlicher Darbietungen und spannender Mitmach-Spiele ist der alljährliche Höhepunkt unserer Sportsaison. Die Sparten des TVR präsentieren dem Vereinspublikum und unseren Gästen ein buntes abwechslungsreiches Programm.
Bei sonnigen und angehmen Wetter bot sich den zahlreichen Zuschauern viel begeisternde Action: Jugendfußball, Beachvolleyball, Spiele ohne Grenzen, Herrenfußball sowie die Disco am Samstag.
Der Sonntag begann mit dem Gottesdienst im Sporthaus und dem gemeinsamen Mittagessen, die Vorführungen der Sparten, Spiele für Kinder sowie Kaffee und selbstgebackener Roringer Kuchen bildeten den Abschluß am späten Sonntag Nachmittag.
Der Vorstand bedankt sich bei allen Helfern, während des Spotwochenendes sowie während der vorausgegangenen Pflegearbeiten am Sportgelände, für Ihren Einsatz.
Vielen Dank an die Sparten für Ihre begeisternden Präsentationen.

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PS. Ihr habt richtig gesehen, am Sonntag ritten tatsächlich Roß und Reiter auf dem Sportplatz. Franziska Nolting präsentierte spontan, unter viel Applaus, einen Auszug aus Ihrem Wettkampf-Dressur-Programm - vielen Dank!

Kindertanzen / 05.06.05

In 80 Minuten 80 Tage um die Welt

Am Sonntag, den 5.6.2005 führte die Kindertanzgruppe des TV Roringen ihre neue Show "in 80 Tagen um die Welt" einem begeisterten Premieren-Publikum vor.

In 80 Minuten von Mexiko über Russland nach China, in landestypischen Kostümen und Musik, stellten die Mädchen der Kindertanzgruppe des TV Roringen, unter Leitung von Astrid Reinhard und Sabine Wolff, spielend und tanzend die Reise um die Welt dar.

Entsprechend groß war die Begeisterung des Publikums im Roringer Dorfgemeinschaftshaus. Unter Beifallsstürmen und zahlreichen Zugaberufen hätte für das Publikum, die Reise weitere 80 Tage bzw. Minuten dauern können.

Im Namen aller anwesenden Gäste: Vielen Dank - Es war Klasse!!!

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vielen Dank an Hardy Fender für die Bilder